●手順:鶏もも肉のビール煮込み
鶏もも肉を1/2にカットする。玉葱は微塵切り、マッシュルームはスライスする。
鶏もも肉に、塩、胡椒し、軽く小麦粉を塗す
フライパンに、バターとサラダ油を入れ、鶏もも肉の皮面から色付けるように焼く。出た油類は捨てる。
白ワインを入れ、アルコール分を飛ばす。鶏もも肉を取り出し、予め、用意しておいた玉葱とマッシュルームを加え、軽く炒める。
次に、ビールと調理済みのを鶏もも肉を加え、煮汁が1/4量になるまで煮詰めて、生クリームを加える。
濃度が付けば、塩とカイエンヌペパーで味を整える。
★手順:付け合せ
 ホーレン草はボイルし、バターで炒める。馬鈴  薯は乱切りにし、ボイルし、水気を切り鍋に戻し、水分を飛ばし、塩とバターを加える(こふき芋にする)
●手順:キャベツのスープ
キャベツは適当な大きさ(口に入る程度)にカットし、ボイルして、氷水に浸した後、水気を切っておく。
鍋にバターとサラダ油を入れ、予めスライスしておいた玉葱を炒め、馬鈴薯をを入れ、ブイヨンを加え、塩少々を入れ、灰汁を取りながら煮る。最後に用意しておいたキャベツを入れ、ミキサーで攪拌し、味を整える。
レ シ ピ(4人分)
●鶏もも肉のビール煮込み
鶏もも肉 2枚
小麦粉
少々
バター 30g
サラダ油 20cc
★ソース用
白ワイン 60cc
玉葱(微塵切り) 1/6個
マッシュルーム 1パック
パセリ(微塵切り) 大匙2杯
ビール 500cc
生クリーム 100cc
カイエンヌペパー 少々
★付け合せ
ほーれん草 1/3束
馬鈴薯(中) 1個
●キャベツのスープ
キャベツ 1/6個
玉葱 1/2個
馬鈴薯 1個
ブイヨン 500cc
バター 70g
サラダ油 少々
塩・胡椒 少々
日 時  平成22年3月10日(水)
場 所  潮美台地区公民館・調理室
講 師  幸さん(プラザ淡路島勤務)
参加者  8名
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調理内容
●鶏もも肉のビール煮込み
●キャベツのスープ
22年3月ふれあい厨房