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三鷹F.A.ジュニアユース
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経験から得たもの・・・学び続ける姿勢。

育成年代を指導して10年以上が経過しました。現在、育った選手たちは、Jリーグ、JFLなどで活躍しています。各年代の日本代表にも選ばれる選手も出てきました。

Sports Unity foot のサッカープログラムは、今まで私たち自身の選手生活で得た経験、指導者として得た経験を基に、現代のサッカー選手に必要とされるものを、逆算してトレーニングに落とし込んであります。



●トレーニングテーマ

1.ボールフィーリング

       ボールに触れる時間をより多くし、自由に扱えるようになる。

       左右どちらとも扱えるよう、浮き球の扱いも大切な要素。

2.動きながらのプレー

      限られたスペースの中で、動くことによってスペースを生み出し、

      スペースを活かす連動性が現代のサッカーで重要な要素。

3.Small-Game

      状況に応じたプレーの選択、アイディア、イマジネーションを磨く。

4.Coordination

      昔は遊びの中で自然と得られた運動感覚を、現代に置き換え

      専門的トレーニング。バランス・アジリティ・体幹トレーニング。




●現代を生き抜くスキルの獲得

1.自立へのアプローチ

      自分で考え、判断し、行動する。

2.コミュニケーションスキル

      自分の考えを、相手に伝える力や手段を身につける。

      相手の存在を尊重すること理解する。

3.良い生活習慣を身につける

      トレーニング、栄養、休養のサイクルを身につける。

      生活時間のバランス配分が大事。

4.社会性を身につける

      地域社会、社旗活動に参加。

      思いやり、感謝の気持ちを忘れない。



Sports Unityのサッカーコーチング
                     

コーチングスタッフのモットー     オープンマインド ⇔ 人間性


・情熱を持ったコーチングを行います。

・明るく元気に指導します(スポーツの根本を理解します)。

・何事にも我慢強く対応します。

・指導を通じ、自分自身も成長できることに喜びを感じます。


 ◎ コーチと選手の関係 = 大人と子供の関係 = サッカー人とサッカー人の関係

                   トレーニング中は厳しく、
                       それ以外では普通に会話ができる関係が必要





コーチングスキル

・効率良く、効果的にTRメニューを行います。

①人数、時間、スペースの配慮をします。
②ステーションの数、方向性の配慮をします。

・良きデモンストレーションを行います。

子供たちのに映像で残します。

・シンプルな言葉がけをします。

①繰り返しの効果を期待してます。
②自立を促す声のトーンで、コーチングを行います。

・シンクロ/フリーズ/ミーティングを、タイミングを配慮し使い分けます。

①3つの特性を理解して使い分けます。
②褒めることと厳しさを両方行います(アメとムチ)。


  『誰もが褒めてもらいたいを思う
                  褒めてやる気にさせ、ハードル(課題)設定を上げていく』


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