更新 2010年5月11日
| 夏の料理 | 秋の料理 | お節料理 | 鍋料理 | ポン酢の作り方 |
| 正月料理 | 出し巻き玉子 | けんちん汁 | 蛤吸い物 | 和風ドレッシング |
| 秋の料理3 | 春の料理 | 玉味噌 | 佃煮昆布 | 鯵、鯖のしめ方 |
| 魚の見分け方 | 漢方薬酒 | 鹿児島黒豚料理 |
秋の料理2 | 土佐酢の作り方 |
| 魚の煮付け | 出汁の作り方 | 健康増進メニュー | 自家製アイス | 茶碗蒸し |
| おでんだし | 冬の料理 |
味醂と酒
ミリンとお酒のの性格、や使い分けがよく分からない方のために、味醂は素材を固く
する作用があり、お酒には、素材を柔らかくする働きがあります。
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料理教室のご要望をお受けいたします、但し、日曜日のお昼か、月曜日です。
人数は5人以上の団体もしくは、グループの申込みでお願いいたします。
| 日本料理の出汁の作り方 | |||||
| 当店では2ℓのイオン水に5センチ角の昆布5枚、200gのカツオを、昆布は水から、入れて、 家庭でする場合は、4人前の水に5センチ角の昆布と、子袋の削り鰹を茶漉しに入れて、 |
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| ちらし寿し | |||||
| シャリ(お米一升)の割合 | |||||
| 三温糖 80g、塩 40g、酢 一合 | |||||
| 昆布 少々、酒 少々 | |||||
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| 鯵のしめ方 |
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鯵を卸して、ベタ塩(身と皮全体が白くなるほどに)をして10分、水て゛洗 い、酢に5分漬ける。頭の方から皮を剥き、小口に切る。 |
| 錦糸卵 |
卵3個に塩小さじにすり切り0,2杯、フライパン を顔が少し熱く感じる程度にして 向こ う側から一気にN字に流す |
| 鮭のしめ方 |
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鮭にベタ塩をして、4時間置き、酢には40分漬ける。皮を剥き、小口に切る。 |
| 海老、イカの湯で方 |
1. 海老に串を打ち、塩湯で、沸騰してから約3分から5分、冷水に落としよく 冷ま し て から、串を抜く。 2.イカは皮をきれいに剥いてから、海老と同様に塩湯でする、 |
| 茶碗蒸し |
| 1. 茶碗蒸しの器に卵を何個か割りそれを1にして、対して、だしが4倍の濃 さ |
| 2 卵 6個 だし6杯(1合のお玉)味醂、薄口醤油、各0,2合、塩 小さじすりきり
1杯[手抜きの方法としては うどんのだしを使う。 だしに対して味醂、薄口醤油は30対1の割合です。 |
3 茶碗蒸しの器に具、鰻、イカ、海老、椎茸、三つ葉などを入れ、だしを張り、器に ふたをして、 強火で約8分、上がり具合いは椎茸を押して、卵汁が出なければ、蒸 し上がりです。 |
| 筍の旨煮 |
1 糠、タカノツメ、たっぷりのお湯で、40分、 そのまま冷まし、頭の方は姫皮を残し 皮を剥き、隠し包丁をして、下のだしで煮る |
| 2 だし |
| 秋の料理 1 | ||
| ・豚肉のサラダ(冷、温どちらでも) | ||
| 1 豚肉(ばら、こま切れ、ロースなんでもよい)を塩を入れたお湯で |
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| 和風ドレッシングの作り方 紅花油,菜種サラダ油など(絞ったと書いて有るものが、ビタミンEが壊れてなくて、酸化していない、健康に良い油です、大手メーカーの「エコナ」はお奨めしません) 最近オリーブ油が流行っていますが、絞った物でなければ、意味がありません。 サラダ油 、混ぜ合わせる。(カップで量る)製造後は冷蔵庫で保存であれば、 製造後 |
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| 2 ごまドレッシングの作り方 | ||
| 紅花油 |
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| 3 レタス、貝割れ菜、大根の千切り、などの野菜と先程の肉、ドレッシングをざっくりと混ぜる。 | ||
| ・鯖のきのこあんかけ | ||
| 材料 鯖、、椎茸、しめじ茸、えのき茸、オクラ | ||
| 1 さばは小麦粉を付けて、180度の油で揚げておく | ||
| 2 えのき茸、しめじ茸はほぐし、椎茸は細切りに切るそれぞれを湯出ておく4 オクラは湯でて、小口に切る。 | ||
| ・ あんの作り方 | ||
| だし |
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| ・けんちん汁 | ||
| 材料 は豚肉、こんにゃく・椎茸・しめ地・なめこ・ごぼう・里芋・人参・豆腐など多くの材料があります。 | ||
| 1人参、こんにゃく、椎茸は短冊に切り、こぼうはささがきにします。 | ||
| 2 ごま油を入れた鍋を熱し、豆腐と野菜、こんにゃく、肉を入れてよくいためる | ||
| 3 だし |
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| お節の料理 | ||
| 鮎の甘露煮 | ||
| 1 鮎を一匹ごと、平串を打ち、白焼き、そのまま、冷ます。 | ||
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2 圧力鍋に移し、酢を少し入れ、沸騰してから、約20分、湯出る。 |
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3 もう一度冷まし、下の調味料を入れてコトコトと炊いていく、そのとき、十分なアクとりをする。 |
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| 出し |
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| うなぎ入り福沙焼き玉子 | ||
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1 うなぎはせん切り、ごぼうはささがき、人参は千切り。 |
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2 上の材料を 「出し |
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3 玉子 16個 を割り、上の具を、だしをきって入れ、煮たダシも1杯ほど入れ、塩 少々をいれる。 |
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| 4 これを半熟まで、火を炒れ、流し缶に入れ、上をこげめがつく程度まで焼き、後、中は20分くらい、火が通るまで、じっくり焼き上げる。 | ||
| 蛤の吸物 | ||
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1 蛤を塩を少し入れた水で湯で、口が開いたら、取り出し、椀に盛る、この湯でた 出しとカツオのダシと半々にして、カップに5杯程度の量を鍋に入れ、塩 小さじ( テイスプーン)すりきり1杯 薄口 少し |
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| しめじと福らぎのおろし合え酢の物 | ||
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1 福らぎは塩をして2時間、酢は20分、皮をとり、小口に切る。 |
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| 2 しめじは湯でて、土佐酢にからませて置く。 | ||
| 3 大根はおろして、水を切り、甘酢に漬けて置く。 | ||
| 4 土佐酢の作り方 | ||
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だし(水の時は追い鰹は多め) |
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| 鴨ロース | ||
| 1 かもの皮に串打ちし、火の通りをよくする。 | ||
| 2 フライパンで、油を引き皮から焼くきつね色がついたら身の方も同じよ うに 焼き、水に落とす。 | ||
| 3 出し |
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4 上の出しと鴨をボールに入れ、蒸気の上がった蒸し器で20分、蒸し煮する。 |
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| 1 ,皮を剥いて、一度串が刺さるほどに(5分~10分)程度、下煮する。 | ||
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2, 出し |
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| 3, これを煮含める。煮含め方はけして沸かさずに、コトコトと温度が45度ぐらいを保 つように焚いていくと、味が染みていく。 | ||
| 秋の料理 2 | ||
| 松茸ご飯 | ||
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1 米1升、松茸は薄切り 鶏もも肉、薄揚げ、人参、細切り、三つ葉は軸のところを使い、寸に切る。 |
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2 調味料の基本は(だし |
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3 米4合の時は、だし |
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| 注、電気ジャーよりガスの方がよい。 | ||
| 治部煮 | ||
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1 鶏肉を薄く切り(火の通りを良くするため)、小麦粉を薄くつけ、下のだしで炊く。 |
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2 里芋は天地を切り、皮を剥く、とぎ汁か米、プラス酢を入れたお湯で10分、串が通る程の固さにゆで、下のだしで煮含める |
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3 法蓮草 |
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| 蓮草はいくつかを束ねて湯で、4cmの長さに切る これを吸い地に漬ける | ||
| だし 注 普通は1の鶏肉を炊いただしでしてください。 |
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| 薯預蒸し | ||
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1 材料 |
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| 2 青物や人参、きくらげは吸い地でひと煮しておく | ||
| 3 山芋をおろして、卵の白身1個分、塩少々を入れ、よく混ぜておく。 | ||
| 4 海老、魚を器に入れ、10分蒸し火が通ったら、山芋を掛け青物、人参、紅葉ふなどを飾り、10分蒸す。 | ||
| 5 銀あんを掛け、わさびをのせる。 | ||
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銀餡の作り方 出し |
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| 吸物 | ||
| えのき茸・椎茸・豆腐・白身の魚・しめ地・貝類・なめこ・ごぼう・里芋など多くの材料があります。 | ||
| だし |
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| 昆布の佃煮 | ||
| 昆布(出しを取った後の昆布で良い)えのき・ちりめん・椎茸 出し昆布を水にもどし、千切りにし、戻し水ごと鍋に入れ、酢を少し入れて10分程度 煮て軟らかくしてから、酒 |
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| サンマの甘露煮 | ||
| 1 さんまを一口サイズに切り、塩湯で霜降り、一度水で冷ます。 | ||
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2 圧力鍋に移し、酢を少し入れ、沸騰してから、約20分湯出る。 |
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| 3 もう一度冷まし、下の調味料を入れてコトコトと炊いていく、 そのとき、十分なアクとりをする。ただし、圧力鍋のふたはしないで下さい。 | ||
| 出し |
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| 出し巻玉子 | ||
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玉子 四個 だし |
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| なめこと豆腐の吸物 | ||
| 出し 5杯 塩 小さじ(テイスプーン)すりきり1杯薄口 少々(香り程度)(カップで量る) | ||
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かぶと柿の酢の物 |
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| 1 かぶは厚く皮をむき、千六本ぐらいに切る、たで塩に漬け込む、水と酢 1対1の割合に砂糖(三温糖)を入れ甘酢に漬け込む。 | ||
| 2 柿も皮をむき、千六本に切る。 | ||
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3 菊菜ば塩の入った湯で、ゆで小口に切る |
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| 4これを混ぜ合わせ、土佐酢をかける。(土佐酢の作り方は上に書いて有る、ここをクリック) | ||